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滋补南瓜盅| 感冒了多喝开水?!换个洋气办法吧

时间:2018-09-19 08:51:08 作者:南瓜 阅读:0
南瓜   感冒   开水  

换季时节,极易感冒咳嗽南瓜保护呼吸道的利器。浓浓南瓜,让心的TA远离感冒病毒入侵,而你也不再是只会说“多喝”的“伪暖男”。

1、南瓜儿蒸熟,从蒸熟的南瓜中挖出南瓜瓤制成泥,做成南瓜盅,待用。

2、葡萄干用泡开,锅加,下入泡好的葡萄干煸炒出香味儿后,加入

3、之后加入南瓜泥,放入淀粉、牛奶调味熬成南瓜

4、把熬好的南瓜放入南瓜盅内,撒入瓜子仁、松子仁即可。

1、南瓜食物中的代表营养价值非常高。保湿保护呼吸膜。

2、南瓜分含量比较高,有降需求的人群食用的时候还是要控制好量哦!

图文新闻

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