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忠告：炒芹菜不能放此物，吃了就是给自己找罪受！却还有人不清楚

时间：2018-09-18 21:21:35 作者：芹菜 阅读：0
芹菜   黄瓜   吃了  

忠告：炒芹菜不能放此物，吃了就是给自己找罪受！却还有人不清楚

芹菜中含有大量铁元素，这些铁元素可以补充妇女的经血损失，多吃不仅可以养血，更能避免皮肤干燥，使目光有神、头发黑亮。

有的酸性物质对血压有降低作用，芹菜中就富含这种酸性物质，经常食用芹菜，能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，对更年期的高血压症状有奇效。

芹菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗氧化、促进细胞增殖的作用，食用后能增强人的青春活力，延缓皱纹的形成。还可以用芹菜捣汁洗脸，持续一段时间后，会发现皮肤的毛孔清洁很多，并且能减少皱纹和色斑，使皮肤光洁明亮。

芹菜禁忌搭配:

芹菜＋黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶，由于黄瓜做菜，多是生食或凉拌，其中的酶并不失活，若与芹菜同食，芹菜中的维生素C将会被分解破坏，因而营养价值大大降低。

大家知道了吗？

（图片来自于网络）

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