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减肥还能吃肉?鸡肉这么做,好吃又解馋!

时间:2018-09-18 19:31:23 作者:鸡腿 阅读:0
鸡腿   步骤   还能  

做法质嫩滑弹,料汁麻香,每每到走火入魔,美食get

食材:鸡四只,姜1块,料酒、香葱、小米、香、大蒜、生抽、香

步骤一:将洗净的鸡下锅,放入生姜,料酒,大火煮开后转小火

步骤二:小火熬煮10分钟关火,筷子穿透鸡为准,不用盖盖子,以便腥气挥发

步骤三:关火后盖盖子焖3分钟

步骤四:将鸡捞出,放入凉中冷却,这样鸡口感更佳

步骤五:将香葱,香小米,生蒜分别洗净切,碎放入大碗中

步骤六:接着加入生抽2勺、香3勺,1勺,1勺,1勺香少许,充分搅拌

步骤七:随后将鸡捞出,切条或者小条

步骤八:最后将调好的汁均匀的洒在上,即可开

最高兴的就是减肥期间,还能掉秤~

图文新闻

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