芦笋与它是天生的“死对头”，不能一起食用，偏偏很多人都不清楚
芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，它风味鲜香，能增进食欲，帮助消化。经常食用，对心脏病、高血压、心律不齐、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。
芦笋中含有大量的钾元素，钠元素的含量却非常低，其比例为27:1，是名副其实的高钾低钠饮食，食用之后能作用于心肌和血管，能使心脏的收缩功能增强，增强血管的弹性和张力，有降血压的作用。
芦笋的禁忌：
西葫芦+芦笋：加重脾胃虚寒。
你们都学会了吗？
