原标题：心血管疾病发病率上升，心血管医生因为人们天天做这些事情！
现在很多人都已经普遍吃一些大鱼大肉了，很多人都会懒得运动，经常坐在一个地方不动，这样就容易导致身体出现一些疾病，而且例如像糖尿病，高血压等，有越来越年轻化的趋势，有很多年轻人就患上了高血压。特别是生活中那些肥胖的人。张先生今年三十五岁了，是一名办公室工作者，他有一个习惯，那就是每天中午都会叫外卖吃，而且每天都会坐大办公室里，由于是在事业单位工作上班的人，他的工作压力非常大，结果导致他经常出现便血的情况，而且最近由于压力非常大，他经常的吸烟，结果，一天晚上加班的时候，他突然晕倒了，同事们急忙把他送到医院，经过医生的抢救，终于抢救了过来，医生告诉他，他这是由于患上心梗导致的，并且告诉他有以下原因，就会导致心梗暴增。
1.久坐不运动，有很多办公室工作者都是由于一天都会坐到办公室里不运动，这样就会导致肠胃蠕动变慢，而且，如果缺乏锻炼的话，就会导致血管流通变慢，这样的话就容易导致心梗发生，所以，一定要每天坚持至少20分钟的锻炼。
2.高脂肪的食物，身体消化不了，这样就容易导致人变得越来越肥胖，它就会出现一些像高血压，糖尿病等疾病，这样的话就容易导致出现心梗的发生。
3.口味变重，生活中有很多口味非常重的人，非常喜欢吃一些腌制食物，而且吃一些辛辣食物的话，那么对于心血管的伤害是非常大的，而且尤其是对于心脏的伤害非常大，因此一定要改变自己口味重的习惯，吃一些清淡的食物，否则就会加重心脏的负担，导致心梗增加。
