熬夜救星！现在的人都不吃黑芝麻糊了，只吃芝麻丸

不得不说，最近的朋友圈多了很多掉发星人，经常熬夜的大家还是付出了熬夜的代价，当然包括共享君自己，那么，怎么拯救我的秀发呢？以前的人吃黑芝麻糊，现在的人都吃黑芝麻丸子了，能那么香甜可口，就只用了黑芝麻那么简单？

它还加入了黑豆、黑米、蜂蜜，三种黑色谷物的浓香搭配蜂蜜的甘甜，味道刚刚好，一点也不腻口～

黑芝麻丸的配料虽然只有四种，但想要制成这一颗颗油亮亮的黑芝麻丸，却需要8道工序，每一步都不能疏忽。

在处理黑芝麻时，“阅农部落”还遵循了《本草纲目》上的古法，将黑芝麻九蒸九晒。只有这样，黑芝麻的营养成分才能被人体充分吸收，而且油腻性大大减少！

九蒸：每次蒸煮都要在3个小时以上，九次的蒸煮才能祛除黑芝麻的燥热，让它的香气散发出来。九晒：每一次蒸煮完，都要将黑芝麻晾晒数日，期间还要不时地翻动，要晒足九次，至少会耗费一个月的时间。九蒸九晒之后，才会将黑芝麻送去炒香、磨粉。

黑芝麻含有丰富的卵磷脂和天然黑色素，能够滋养头发。它的含钙量也很高，喝一碗大骨头熬的汤，也没有吃一小把黑芝麻来得滋补。

但是黑芝麻的外壳有一层比较硬的膜，如果直接食用的话，营养就没有办法被人体吸收，而且食用黑芝麻粉，不仅在取用的时候容易飞粉，还要用热水冲调，很不方便，而把黑芝麻碾碎，做成黑芝麻丸，不仅能让黑芝麻的营养物质充分释放，香味也更浓郁。

孕妇怀宝宝的时候，要及时补钙，就可以每天吃一两颗黑芝麻丸，补补身子。软糯绵密的口感也深得家里老人、长辈的喜欢。