女人想要养颜驻容，不妨常吃此果，除皱消斑，使皮肤白嫩透红润

女人想要养颜驻容，不妨常吃此果，除皱消斑，使皮肤白嫩透红润

樱桃的含铁量居各种水果之首，具有促进血红蛋白再生的功效，既可防治缺铁性贫血，又可养颜驻容、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润，同时可增强体质，健脑益智。

中医认为樱桃具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效，对病后体虚、倦怠少食、脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等能起到辅助治疗作用。

适宜人群：痛风、关节炎、贫血、体虚、食欲不振者。

不宜人群：发热、哮喘、咳嗽等患者不宜多食。

食用宜忌 ：

1.樱桃具有止痛消炎的作用，关节炎病人每天食用一点樱桃， 对缓解症状有帮助。

2.若食用樱桃过多有轻度不适， 可饮用甘蔗汁来清热解毒。

最健康的搭配：樱桃搭配枇杷，可以促进食欲、帮助消化、健脾和胃。

你喜欢吃樱桃吗？