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铁板平锅煎烤鱿鱼,烤出鱿鱼鲜香,口感脆嫩

时间:2018-09-10 03:05:48 作者:鱿鱼 阅读:0

煎烤鱿鱼

用料

鱿鱼去掉内脏,外膜衣皮去掉,切成小块状备用

植物油少许,料酒或白酒,五香粉,花椒粉,辣椒粉,糖,盐,老抽,葱姜蒜等加入鱿鱼块中搅拌均匀,冰箱冷藏腌制4个小时以上,铁板平锅加入植物油,把腌入味的鱿鱼块放入平底锅中小火煎烤(或烙饼平底锅煎烤),鱿鱼两边基本待熟,将调制好的酱汁料倒入锅中,或用油刷上酱汁料,使鱿鱼均匀入味,

酱料:少量植物油,老抽,生抽,辣椒油,(或辣椒粉)麻辣料,孜然粉,蚝油汁,美极鲜汁。

腌制后入平底锅煎烤如图

均匀刷上酱料汁

煎烤鱿鱼,嫩香脆鲜。

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