儿童城

首页 > 生活 > 食谱

这碗汤鲜甜可口营养足,既能补钙又能提高孩子抵抗力,多给孩子喝

时间:2018-09-10 02:50:39 作者:虾皮 阅读:0
虾皮   鲜甜   喝了  

明天宝贝就要去上幼儿园了,我这个做妈妈的是十分的担心宝贝幼儿园不会好好,生怕不好好营养跟不上,所以今天就在家给她做了一碗鲜甜又营养滋补的鲜菇给她,因为是第一次做,所以做的时候心里也没底,做好后还没给宝贝喝,我自己就已经被这碗的鲜味诱惑得不行了,刚好在先给宝贝尝下温度的时候,喝上了一口,不喝还好,这一喝,自己就停不下来了,喝了一口又一口,这碗鲜菇实在太鲜甜了,而且看着就好喝那种。待凉后给宝贝盛上了一小碗,她还真喜欢喝,以往喝她都是用勺自己勺着喝,今天她都自己端起碗来喝了,感觉她喝着好过瘾的样子,后面又喝了2碗,肚子喝得鼓鼓的,哈哈!

玉菇脆嫩鲜滑,清甜可口,是一种倍受国内外市场欢迎的上乘山珍,是食用菌中的“金枝玉叶” 。富含氨基酸、微量元素维生素营养元素,具有镇、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效皮本身就自带鲜味十足,富含质、质和微量元素,具有补虚健体的功效鲜嫩可口,富含质、质、维生素营养素,具有促进生长发育提高免疫力功效;今天用这三种都是十分鲜美,并且营养充足功效好的食材一起烧,味道还真是能把都给鲜掉了,而且还很有营养哦,相信家里孩子喝了你做的这碗,不仅心里暖暖的,在这个早晚凉爽的天里,身体也会暖暖的。接下来我们就一起来看下做法吧!

鲜菇

准备食材玉菇300克、2颗、皮50克、葱1根

1、玉菇清洗干净后切成小段,打入碗里,放入小半勺食皮放在碗里浸泡

2、起锅,在锅里倒入适量,小火烧,倒入玉菇翻炒1分钟

3、放入一勺式样调味,翻炒均匀

4、倒入300毫升(可以在切配食材的时候就开始烧了),再放入皮开大火烧煮3分钟

5、把液沿着锅铲背面淋入,这样就可以烧出漂亮

6、把烧煮1分钟即可

出锅装碗,一碗色香味俱全的鲜菇就做好啦!

玉菇本身就很鲜甜了,再结合皮、一起烧煮出来的真是鲜极了,喝上一口满口鲜香,越喝越想喝!这道品不仅好喝,营养也是十分的充足,富含质、维生素质,现在开学季,担心孩子营养跟不上的家长可以多做给孩子喝哦,在这个高气爽的天气里,相信孩子们喝上一碗这样的鲜菇,滋补身体又暖心。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

这碗汤鲜甜可口营养足,既能补钙又能提高孩子抵抗力,多给孩子喝
这碗汤鲜甜可口营养足,既能补钙又能提高孩子抵抗力,多给孩子喝

[db:简介]

2018-09-10
常吃葡萄好处多,但在食用前,最好先了解这2个“禁忌”!
常吃葡萄好处多,但在食用前,最好先了解这2个“禁忌”!

[db:简介]

2018-09-10
农村这种野菜,不仅是天然减肥药,还是给小孩治痱子的“特效药”
农村这种野菜,不仅是天然减肥药,还是给小孩治痱子的“特效药”

[db:简介]

2018-09-10
4种“难吃”食物还可以保护牙齿!别再抗拒了
4种“难吃”食物还可以保护牙齿!别再抗拒了

[db:简介]

2018-09-10
不起眼的这物是抗癌王者,很多人都吃过,但方法没用对
不起眼的这物是抗癌王者,很多人都吃过,但方法没用对

[db:简介]

2018-09-10
忠告:炒茄子不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚!
忠告:炒茄子不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚!

[db:简介]

2018-09-10
立秋后,常食这种丑陋的野果,能清热利湿,通经活络,治泌尿感染
立秋后,常食这种丑陋的野果,能清热利湿,通经活络,治泌尿感染

[db:简介]

2018-09-10
忠告:豆角炒鸡蛋,不能放此物,吃了就是给自己找罪受!
忠告:豆角炒鸡蛋,不能放此物,吃了就是给自己找罪受!

[db:简介]

2018-09-10
生活中常见的6大致癌食物,男女还都爱吃,你还在吃吗?
生活中常见的6大致癌食物,男女还都爱吃,你还在吃吗?

[db:简介]

2018-09-10
秋燥喉干咳嗽?一杯罗汉果枸杞茶,赶走秋燥,还能润肺补气血!
秋燥喉干咳嗽?一杯罗汉果枸杞茶,赶走秋燥,还能润肺补气血!

[db:简介]

2018-09-10
返回顶部