忠告：豆角炒鸡蛋，不能放此物，吃了就是给自己找罪受！

原标题：忠告：豆角炒鸡蛋，不能放此物，吃了就是给自己找罪受！

大家好，我是灰灰养生经，很感谢趣友们阅读我的文章，下面我要给大家讲的话题是： 忠告：豆角炒鸡蛋，不能放此物，吃了就是给自己找罪受！那么，大家一起跟小编来了解一下吧！

豆角还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体血身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用，因而受到医学界的重视。

豆角炒蛋的做法

1、豆角洗净切条，鸡蛋打散加一点点盐备用，锅内放入植物油

2、待油微热时加入鸡蛋，等鸡蛋稍凝固，翻炒至鸡蛋熟后，用铲子切碎，将鸡蛋盛起备用

3、锅内留油，放入豆角炒至豆角稍变色，加入一点盐和水，盖上锅盖焖2分钟，焖好后倒入适量生抽，翻炒至均匀

4、再加入事先炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀即可

豆角炒鸡蛋，千万别放土豆，常吃会有急性肠胃炎呕吐腹泻。

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