高营养的8种水果，好吃不腻，第7种还是头一次见

原标题：高营养的8种水果，好吃不腻，第7种还是头一次见

这些都是高营养的水果，美容养颜，可是第七种还是第一次见。你见过吗？接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效。

被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。

无花果是健康大使，它的果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌等多种人体必需矿物质和微量元素，对治疗五痔肿痛、痔疮出血、消化道溃疡有疗效。

人体在经历炎热潮湿的夏季后，体内的湿热重、身体困乏。这时候吃上几个秋梨，对身体养生非常的好。

柚子具有清热下火的功效，尤其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，助排便，美容养颜等多种养生功效。

山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。

长得怪怪的水果就是布福娜啦，布福娜的意思是“美容长寿之果”，它是一种野生新型水果，有很好的行气活血的作用，还有很好的消肿止痛效果，用来治疗一些胃病和风湿骨病跌打扭伤也是十分不错哟。

水蜜桃蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉。