秋季流感多发的时节，天气忽冷忽热，所以一不注意就很容易感冒。在感冒咳嗽期间人们通常会选择吃药来治疗，但是俗话说是药三分毒，对我们的身体还是存在潜在危险的。所以今天呢小编就来给大家介绍几种食物可以缓解感冒时咳嗽的症状，用食疗的办法来调节，下面快随小编一起来看下吧。
罗汉果
罗汉果能清肺以治肺热引起的咳嗽，相对而言，平时多用罗汉果泡水喝会起到滋润，清肺润肺的作用。也可以缓解我们在感冒时所引起的咳嗽这一症状。
柿子
柿子本身是属于性寒的，也能够清热、消痰、止咳，所以在感冒时引起的咳嗽，可以吃些柿子来缓解。而且据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多咳嗽咳者尤为适合，是因为丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，这种皂素具有除痰化痰的功效。平和还可将丝瓜熬制成汤来喝，也是不错的选择
