此物是胃病的头号克星，每天吃点，帮你养好胃，胃好才能身体好

临床上常见的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病变、慢性胃炎、功能性消化不良、胆汁返流性胃炎、十二指肠溃疡出血、胃下垂、急性胃扩张、胃粘膜脱垂症、胃息肉、胃溃疡、胃隔膜、胃石症、食积胃病、胃癌、胃结核等多种病症。

对于胃痛或得了胃病的人，他们通常对此重视不够，时常认为这只是个小毛病，不及时检查和治疗随便买点胃药。胃痛的时候就吃两颗缓解一下，就这样一次一次的药量加大，胃病一点点的加重，从轻微的胃溃疡变成胃出血、胃穿孔，甚至更严重的胃癌等等。

胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，目前也没有治疗胃病的特效药。因此，对于胃病，治病的良方就是靠“养”，俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治的基础上进行。所以，要治好胃病，只能注重生活中的点点滴滴，注意胃的保养，让其慢慢恢复健康。下面小编介绍常见的保养方法。

皂角米具有养心通脉、清肝明目、润肤养颜、提神补气等,多吃皂角米可以使身体越来越好，实现逆生长的作用，健康更有活力，即养胃又养生。

山药可以用来做清炒山药，山药南瓜粥，枣泥山药糕等。山药具有补脾养胃助消化的作用，也是养胃的主要食物。山药干那独特的黏蛋白能够在胃壁形成一层保护膜，能够以食疗的方式温和养胃，是很有营养的食物，这山药粉能够让我们的身体更好地吸收哦。

每天早晨起来先喝点蜂蜜，不要用开水泡，温水就行，对胃病有好处。蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

花生

这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。