不坚挺、不持久是男性会面对的生理烦恼，这些影响不单单是生理上，更多的是心理上，它会影响到男人的自信心，下面小编就为你推荐几款治疗男人“不行”的粥，仅供参考。
枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。
因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。
1、羊肾枸杞粥
羊肾1只，羊肉2两，枸杞子250克，葱白2根，粳米150克煮成稀粥，每日食用。
中医认为，羊肾能补肾气益精髓；羊肉益气血、温脾胃；枸杞子、葱白也为补肾之品，再加粳米同煮为粥，容易吸收，故对肾虚引起的不坚挺症，有良好疗效。
肉苁蓉15克，羊肉100克，大米150克，葱白2根，生姜3片，细盐少许组成。先将苁蓉、羊肉洗净后切细，再用砂锅煎苁蓉取汁、去渣、放入羊肉和适量水，与大米同煮，待煮沸后，再加细盐、生姜葱白即为稀粥。
苁蓉是中医最常用的壮肾的药物。
龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
此粥有健脾养心，补血安神。治心脾两虚，不坚挺不持久，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
新鲜韭菜60克，粳米100克做成。
此粥有补肾壮肾、固精止遗的作用，对男子不举、不持久、遗精、滑精；妇女白带过多、阴冷、腰膝酸痛等都有良好功效。韭菜，民间又叫壮肾草、起阳草，顾名思义，是一味补肾之良药。
5、鹿角胶粥
鹿角胶20克，粳米100克，生姜3片组成。先煮粳米作粥，待沸后，加入鹿角胶、生姜同煮为稀饭服食。
鹿角胶是鹿的头角煎熬成的胶块，有补血益精的功能。正如《本草汇言》中所说：“鹿角胶，壮元阳，补气血，生精髓。”
6、琥珀核桃
核桃肉300克，白糖150克。将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
此粥有补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，不坚挺，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
【韩风凉拌杂素】
食材2黃瓜用盐揉搓，洗干净，切成丝，放适量盐淹渍10分钟；然后，倒掉沥出的水份，并立即加入2小匙糖，备用3豆芽清理干净；胡萝卜去皮洗净，切丝备用4豆芽用滚水氽，水再开，即刻捞出，过凉水5过完凉水的豆芽，要继续泡在凉水中少时，然后沥干，备用6胡萝卜重复同样的步骤7冲、泡凉水，沥干备用8辣白菜切成丝，放在容器中，加入黄瓜与沥干的胡萝卜、豆芽，放入适量的盐、鸡粉、香油、糖，以及备好的蒜末，搅拌均匀9装盘，撒上白芝麻，即可
【蒜泥黄瓜】
首先准备黄瓜两根，大蒜子适量2黄瓜去皮3准备好花刀4黄瓜切好，蒜泥剁碎5放上调料盐、味精、糖、白醋适量6拌匀，淋上麻油7装盘，放上一勺辣椒酱8大功告成9美美地，再来一张近照，嘿嘿！
西兰花洗净切小朵，入滚水川烫2捞起入冰水中冷却后，沥干备用3西红柿、黄瓜、胡萝卜洗净切块，香葱切段，蒜切片4调味酱汁拌匀5调味酱汁拌匀，与所有蔬菜拌匀
【麻酱百叶】
超市购买百叶300克，2用刀切成细条，3用开水抄过，放入盘中，4将香菜切成碎末放在百叶上，5麻酱放盐用水伴匀，倒在香菜上，搅拌即可食用。
