不想得肝硬化也简单，田间地头的几种野菜养肝排毒，肝不好都看看
现在人们的生活变得越来越多样化，吃的食物越来越丰富，走的地方越来越远，但是接触到的毒素也越来越多。尤其是经常在外面吃饭的人，身体就会积累很多毒素。我们都知道肝脏是一个解毒的地方，肝脏的毒素如果不能排出去就会在体内慢慢积累，导致肝脏慢慢出现炎症甚至是肝硬化。
下面给大家介绍几种野地里常见的野菜，不认识的人以为是野草，其实它们养肝排毒的效果非常好。
1 婆婆丁
婆婆丁还有一个名字叫蒲公英，一般人们都用它来煮水、泡茶喝，但其实它也可以当成菜吃，特别是凉拌的味道非常好。先把蒲公英去根洗干净，然后用开水焯一下，在加入喜欢的调味料就可以了。
蒲公英能去火，对肝火旺盛导致的口舌生疮，眼角分泌物多、面红耳赤等都有缓解作用。不过要注意经常腹泻的人不能吃太多，不然会导致脾胃受寒加重腹泻。
2 刺嫩芽
刺嫩芽开胃健脾，补气益血，能帮助肝脏代谢糖元素，还能帮助提高肝脏的抵抗力，肠胃不好的中老年朋友可以多吃一点，有助于养肝。
3 马齿苋
