市面瓶装果汁
现在超市里的饮料琳琅满目，各种口味和包装，多的让你数不过来，而现在很多人又不是很喜欢喝水，所以喝饮料就成了最佳选择对象，但是一般这种果汁加了太多糖，比汽水的热量还要高，如果长期喝的话，不仅对肾脏不好，而且还有可能引发糖尿病等。
是不是很多人都很喜欢吃这种小吃，就是让人又爱又恨，闻起来真心臭，但是吃到嘴里特别美味，这可能也是很多人抗拒不了的理由，不过臭豆腐的豆腐在发酵过程中非常容易被微生物感染，含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，对人体十分有害。
猪肝
动物的内脏系列，都几乎含有大量的蛋白质和胆固醇，所以每天只需要吃1-2片即可，多吃是很容易使人体体内胆固醇增高，会导致动脉粥样硬化，同时也会增加肝脏和肾脏的负担，造成伤害。
口香糖
是现在多么盛行的食品呀，很多人把它当做家常便饭，能嚼一天，但是你知道吗？制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。所以以后需要节制了，这些食物再爱吃也要忍住了。
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