原标题：高血脂的人要注意！常吃用山楂煲的粥，能够健脾胃助消化降血脂！
高血脂的人要注意！常吃用山楂煲的粥，能够健脾胃助消化降血脂！跟着51养生网小编了解一下吧。
山楂是我们常见的一种食物，具有很强的消化作用。一直以来是减肥人士必备的去脂食物，还能够降血压及胆固醇。
用山楂煲的粥能够开胃消食、活血化瘀、降血脂；对剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状有很好的效果，是剖腹产后初期的理想营养食谱。
山楂粥做法是：把粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗；然后再锅中加8杯水煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。
