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红烧冬瓜,比肉还好吃,简单又下饭,上桌秒光,汤汁都被吃干净

时间:2018-09-02 17:16:11 作者:冬瓜 阅读:0
冬瓜   红烧   下饭  

我先来科普一下,冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,它是唯一不含脂肪的瓜,抑制类物质转化为脂肪成分,可增加减肥效果,又有“减肥瓜”之称。

今天分享给大家这是个非常下又好的红烧冬瓜,味鲜咸,色泽红亮,冬瓜软烂,鲜香味美。小时候爸爸也会这样给我们这样烧冬瓜,我们兄妹几个抢着

材料

冬瓜(我选的小毛冬瓜一个)、小葱两颗、生抽一勺、老抽半勺、一勺、一丢丢、食用适量

做法

1、冬瓜去皮,去瓤,

切成5毫米左右的片,洗净沥干分备用。

2、锅里加稍微多一点,烧

将切好的冬瓜片煎至两面稍稍乏盛出。

3、另起锅加少许,五成,下色,一定要小火,不停的搅拌,

熬至微色倒入煎好的冬瓜,加一勺生抽,半勺老抽,一丢丢

大火翻炒至冬瓜均匀上色关火。

4、撒上葱即可装盘,美味红烧冬瓜就烧好啦。

提示

1、冬瓜容易,所以在炒至过程中不需要加

2、冬瓜提前过,红烧后口感、味道都更佳。

3、烧制时间,依据个人对冬瓜的软硬度的要求而定,喜欢非常软绵的冬瓜可以多烧一会儿。

还好简单又下,上桌秒光,汁都被干净,一顿能够下两三碗

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