荸荠削皮后变黄能吃吗 荸荠削皮后怎么保存

在平常很多人都喜欢吧荸荠削皮之后直接生吃，口感非常不错，但是荸荠削皮之后就会变黄，那么荸荠削皮后变黄能吃吗？荸荠削皮后怎么保存呢？下面我们一起来看看吧！

正文荸荠削皮后变黄能吃吗

荸荠削皮后变黄能吃，前提是在24小时之内。

荸荠含大量淀粉和铁等物质，削皮后被空气氧化而变成黄色，称为酶褐变。荸荠削皮变黄后不超过1天的话，基本物质不变，还可以吃的。如果放置时间超过两天，即使是放在冰箱里，也建议不要食用。建议去除荸荠表面发黄的部分再食用。若是正常荸荠放久之后出现壳内发黄的情况，最好不要食用，这是荸荠变质腐败的表现，食用对身体不利。

01荸荠削皮后怎么保存1、密封冷藏保存

在荸荠去皮之后是很容易被氧化变色的，所以我们可以将去皮之后的荸荠放在密封的盒子中。或者是保鲜膜覆盖之后，放在冰箱的冷藏室保存就可以了。削了皮的荸荠放在冰箱里最多能放1天时间。

2、水浸冷藏保存

还有一种防止荸荠变色的方法，是将去好皮的荸荠放在较深的容器中，然后加水没过所有荸荠表面，然后将容器放在冷藏室中冷藏即可。但是这种方法荸荠味道会变淡，最好一两天之内食用完。

3、蒸熟保存

去皮的荸荠除了可以新鲜的保存，还可以将荸荠煮熟之后，晾干了它表面的水分之后放在冷藏室保存。如果想要保存的更久的话，可以将熟透的荸荠放在冷冻室保存。

02荸荠一天吃多少合适

荸荠生性寒，且生长在泥中，常带有菌类。每天不宜吃多，熟吃的话建议一天保持在10个左右，它具有润肠去火等作用。生吃的话需再减量。

03马蹄几月份成熟上市

一般而言，荸荠在寒露，即10月上旬时，球茎已成形，小雪，即11月下旬后，地上茎逐渐由上向下枯黄，球茎此时充分成熟，球茎皮色也由白色转变成黄棕色至红褐色。而到了冬至，即12月下旬至小寒，即元月上旬，球茎内糖分含量最高。