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爱吃萝卜的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

时间：2018-08-30 08:46:27 来源：情感的菜鸟作者：萝卜点击：

爱吃萝卜的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚！

萝卜食用不仅味道爽口，而且营养十分丰富。民间有“晚吃萝卜早吃姜，不需医生开药方”，“萝卜上了街，药铺取招牌”的说法。据现代科学分析，新鲜的萝卜富含多种锥生素，糖类和无机盐，尤其是维生素c的含量在一般蔬菜中名列前茅。

萝卜中含有糖化酶，有助于分解人体内的脂肪和淀粉，甚至是分解致癌物质和亚硝胺。在一定程度上能有效的防止致癌物质在体内残留，从而达到抗癌作用。

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

吃萝卜的禁忌：

萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿。

爱吃萝卜的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚

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