橘皮防治百病,治便秘肥胖比药都好使,吃错致癌,不改身体就垮了

便秘肥胖是每个女孩都困扰的，只吃东西不排泄出来的话，身体里的毒素会越积越多，造成局部肥胖。是药三分毒，吃泻药改善便秘对身体影响很大，要改善便秘肥胖，要先了解它的形成。

湿气是肥胖的“致命因素”

由于外感湿热之邪，由于喜欢吃肥甘厚腻，损伤脾胃，食物堆积，导致湿热，湿热积聚，就会导致肥胖！

湿热型肥胖，头胀、总是感觉口渴，肢体沉重难伸展，大便不爽，里急后重等症状！所以，要想改变湿热就要清热化湿，利水行气！

橘皮有理气，调中，燥湿 ，化痰的功效，可有效去除体内湿气，改善便秘肥胖，但是如果没有使用正确，有致癌的危险。

橘皮不能与以下食物同吃

萝卜

橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。

牛奶

橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

蟹

柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

橘皮与茯苓结合，可有效治疗体内湿气，改善便秘肥胖，还对身体有其他裨益

【茯苓茶水】

采用茯苓、荷叶、薏苡仁、橘皮、山楂、人参等制成的茯苓茶水出自《黄帝内经》，其中茯苓具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，有祛湿排毒的作用，橘皮、山楂、薏苡仁等材料对脾胃有理调的作用，可理气调中，健脾开胃，而人参则有补气固脱、养血生津的作用，同时也辅助茯苓起到更好的健脾作用，在祛湿的同时，对免疫系统也起一个很好的保护作用

平时也要注意，尽量避免吃过即坐，饱餐即躺，身体运行受阻，无法正常消化，会增加身体肥胖。