注意饮食缓解压力，老年白癜风患者这么护理就对了

相信大家对于白癜风的危害性都比较清楚，所以大家对于白癜风的预防和治疗都比较关注，对于白癜风患者来说，除要重视正规的治疗外，还应注意日常的护理调节，那么，老年白癜风患者的一些生活注意事项都有什么呢?

一、避免精神创伤以及过大的生活压力

白癜风的发病以及病情的加重，一般会在紧张的事情出现之后，所以白癜风患者应该避免劳累过度、睡不好觉、吃不好饭、精神压力过大等等，精神紧张或忧郁不仅会诱发白癜风，还可能会导致白癜风病情的加重。

二、良好的饮食调节

老年白癜风患者要重视正确的膳食，根据病情以及身体状况，多吃一些高蛋白、低脂肪和维生素B族含量高的食物，一些可能会导致病情加重的食物应尽量少吃。建议白癜风患者多做一些有益身心健康的运动。

三、少吃富含维生素C的水果和蔬菜

常见的水果和蔬菜，如猕猴桃、柠檬、西红柿、山楂等等，富含维生素C，这类食物白癜风患者应该少吃，因为维生素C会影响患者病情加重的因素——黑色素的代谢，影响黑色素的合成，导致患者病情的加重，所以老年白癜风患者要少吃富含维生素C的食物。

四、避免接触胶橡皮手套

橡皮手套中含有抗氧化剂——氢醌单苯醚，对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏作用，所以经常带橡皮手套的人会有手背、前臂色素退化斑的情况出现，而白癜风患者如果带橡皮手套，很容易会导致病情的加重。

温馨提示：日常生活中要注意一些避免事项的控制，要养成良好的饮食习惯，少吃维生素C含量高的食物，白癜风患者不要把自己的病情想的太严重，以免给自己太大的心理压力，尽量保持积极乐观向上的心态，这样有利于病情的控制。