多吃这种水果 调理肌肤、排毒养颜

1、排毒养颜，百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

2、推荐吃法，取一个 百香果，切开，用勺子1将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

3、注意，如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦，适量就好。