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会吃蘑菇的都选它!百搭,抓上一把,增鲜提味,啥菜都好吃

时间:2018-08-20 21:12:03 作者:小黄 阅读:0
小黄   菜心   蘑菇  

前些日子回了一趟内蒙老家,去原和阿尔山了一趟,好几年没去逛逛了,变化非常的大。在牧区的是羊,去了林区的是山野,找了个家庭旅馆,市场上买了一大堆各种野、蘑菇自己。其中一道用的是当地的特产干小蘑,弟弟做的土豆蘑菇,特别的鲜美,看着这蘑菇突然想起自己家里也有,有时候煲、炖鸡、炒我会放上一些来增鲜提味,小蘑个不大,没啥特殊味,比鲜蘑菇好,百搭,抓上一把,这立马好不少,真是连味精都省了,味道好极了。

蘑含的质高于一般数倍,纯野生,目前还没有培植,食用价值高,常提高人体免疫力、增强肠胃功能、促进创伤愈合、护肝健胃,还有美容减肥功效,是非常好的山珍美味和滋补食品宝妈买了一蘑,好大一堆,够一年了,这回我要多种食材和它搭配,非得过足这个蘑菇瘾!今儿这道美食,我用南方的心和咱北方的小搭配,嘿,这味道,看着家人都不抬的夹个不停,就知道该有多好了,这咋做,文中图文详解,一看就会哦!

【小蘑炒心】

食材心140克,阿尔山小蘑10克,去皮五60克,葱姜末适量,一品鲜1勺,适量植物适量

厨具:九阳轻奢派不沾炒锅

做法

1 备好食材

2 心泡洗净,切小段;去皮五切0.8厘米见方的条;小蘑用泡软洗净(小蘑不宜久泡,当年的干干蘑几分钟就泡开了)

3 炒锅放植物温3成,下五炒至五表面发微微吐,放入葱姜末炒香

4 加一品鲜调色后,放入小蘑翻炒几下,加少许清(这道味道鲜美的小窍门是小蘑加烧一会,鲜美的味道就都出来了)

5 汁少许,放入翻炒

6 打蔫变色,放入心叶翻炒

7 心叶发软,加调个味,翻炒均匀即可关火装盘

鲜美的小蘑炒心就做好啦,上桌开啰!

这道小蘑炒心你喜欢吗?你有什么想法和看法,欢迎在下面踊跃留言、讨论!

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