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难怪你炒的虾仁不好吃,原来是少了这两步,照着做,又嫩又滑,顿顿光盘

时间:2018-08-18 22:16:54 作者:虾仁 阅读:0

暑假家里的小朋友量见长,都赶上妈妈了。儿子自小就不好,为了他可是费劲了心思,都说我家孩子有口福,为了孩子营养宝妈美食多样化,荤素搭配大人孩子身体棒。

孩子老公就经常往家买,虽好,总一个做法难免会烦,这不,又出了新样,搭配胡萝卜瓜,切法上也换了,仁跟朵似的漂亮极了,还没上桌小朋友就后边跟着,尝上一口个不停,说仁又滑又嫩,鲜鲜的还不腻,直说妈妈,最近还上瘾了,它,说能管饱,隔几天就嚷嚷要。

仁嫩滑也不难,只两步,照着做准成功,文中宝妈会图文详解,文末还配有小贴士,一看就会哦!

【清炒仁】

食材仁280克,胡萝卜半根,瓜半根,葱适量淀粉适量,料酒半勺,少许,适量植物适量

厨具:九阳轻奢派不粘炒锅

做法

1 备好食材仁洗净;瓜洗净;胡萝卜去皮洗净

2 开背去掉沙线(深点开入味还漂亮),加料酒、少许淀粉拌匀,腌制一会;瓜一切两半,,切小段;胡萝卜一切两半,去掉芯,切小段(仁嫩滑的窍门1是腌拌)

3 炒锅放植物温2成,放入腌制好的仁,炒至仁卷起变色后铲出控备用(仁嫩滑的窍门2是低温滑炒,炒久了、温高仁会发硬)

4 倒掉炒仁的,刷锅擦干净,重新倒入适量植物后下葱炝锅,放入胡萝卜翻炒至断生

5 放入炒变色的仁、瓜,加入少许调个味,翻炒均匀即可关火装盘

宝妈小贴士

1 仁腌拌不要省略,嫩滑的关键就是它,另外不宜久炒,低温滑变色就盛出备用

2 瓜和胡萝卜去芯的目的是形状漂亮,嫌麻烦的省略

喜欢这道仁的做法吗?

你有什么想法和看法,欢迎在下面踊跃留言、讨论!

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