如今肝病的发作率愈加高，肝脏病症似乎更针对男性。为何男性会更容易发作？那都跟男性的作息生活有关了，男性喝酒应酬多，通宵熬夜多，酒精为身体带来的危害，是十分大的，会导致肝脏出现各类毛病，甚至肝癌。可能，换一个肝脏是个好主意——就像傅彪那样，可是你要在换肝队伍里等上28个月不止。或者，你还有一个解决方案，就是好好的养肝，好好的对待自己的肝脏。
1喝6杯就停
肝脏输入了超过它吸收功能的酒精的话，它会感觉肥厚。肝脏里的酒精过滤装置会因吞噬了过多的脂肪球变化成为一种病态的黄曱色，这种变化在概念上一个夜里即可出现。当然，让你的肝脏休息一段时间，它的能力会恢复，可是一旦连续给它过重的负担，就会造成不可逆转的受损，疤痕将永远保留下来，直到你丧生于肝硬化。“一个男人一次能够吸收患上的酒精量是几乎70到80克，接近6扎啤酒”，专业人士解释说，“饮酒的时候应当控制，少于这个量你就不会得肝硬化。”
爆饮爆食会让你的肠子贮存一部分吸收不了的食品，细菌使这些宿食发酵，造成出一部分有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因吸收不健康 的食品感觉肥厚。解决的方法就是减肥，多吃脱脂的酸奶。医生建议：“在动物实验中已经证实了，每天吃一杯酸奶有抗菌的作用，使用在人类身上可以减少得脂肪肝的机会。”
3坚持每日喝杯茶
中医建议常喝养肝茶，譬如蒲公英葛根茶（蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根），坚持长期喝，能有效的促进肝脏排毒，养肝护肝。
