五福养生食物「蜂蜜」搭什么都养生！既养颜美容又治病强身

蜂蜜，不仅养颜美容，还能治病强身，是种不可思议的甜蜜健康食品。关于蜂蜜，搭配五种食物各自服用，都对人体有着加成的助益！

蜂蜜+枸杞

1.常喝蜂蜜枸杞能够提升免疫力，有效预防各种流感。

2.蜂蜜枸杞能够降火，对于嘴破口疮有很好的抗发炎作用

3.枸杞有明目养珠的效果，泡蜂蜜还能提升视力。

蜂蜜+红糖

1.红糖泡蜂蜜是急性腹泻、腹痛、拉肚子的遏止偏方之一，若一时急需可先泡着喝，再速去医院寻求协助。

2.人疲劳过度容易腰酸背痛、肾虚肾亏，红糖泡蜂蜜能够补充元气，补充肾脏阴虚的问题。

3.蜂蜜水能够抑制黑色素生成，达美白去斑之效。

蜂蜜+生姜

1.生姜泡蜂蜜，能止喉咙痛，清热解毒、消炎败火，消止喉咙痛颇为有效。

2.生姜蜂蜜水能够调理女性经期，迟经、痛经等等。

3.蜂蜜泡生姜能养肝、护肝，降低肝脏的解毒负担

蜂蜜+雪梨

1.蜂蜜雪梨茶能够防止「春季咳」，一般服用两到三次便可见效

2.蜂蜜雪梨茶有抗老化效果，长期服用能减少皱纹出现

3.雪梨泡蜂蜜，还能够辅助解除醉酒者的酒醉状态，与减缓醉酒过后的宿醉不适。

蜂蜜+牛奶

1.蜂蜜牛奶有着凝神安神功用，除了帮助身体排毒还能够提升睡眠质量

2.蜂蜜牛奶含很多的蛋白质与铁元素，能够帮助补血益气，改善贫血问题。