肝能排毒，对于肝不好的人来说，容易诱发各种肝脏疾病，其中包括肝炎、肝硬化、肝癌等。一旦患上这些疾病，那么就会导致身体机能下降，生活、家庭受到影响，严重的还会威胁到生命安全。
加工食物往往都会添加有很好多色素、防腐剂、添加剂等，都会对你的肝脏造成伤害，增加了排毒的负担。
2、不要再熬夜了
肝脏在是夜间排毒的，如果你不按时休息，那么就会影响到肝脏的排毒，体内就会越积越多毒素，你的身体就会中毒，肝脏就会出现疾病。
3、不大量嗜酒
喝酒伤肝这是很多人都知道的，但是还是一样大量喝酒。特别是酒精加烧烤是最伤身的，所以千万不要在夏天这样喝酒。
猪身上的东西多吃一口，让你的肝毒少一点猪除了补充营养，增加我们身上的肉之外，好像没什么多大的作用了。不过猪血的作用可不少，估计很少人吃过吧，今天就给你们说下它的作用。
猪血一样含有大量的营养，其中有维生素B2、C,蛋白质，铁，钙，磷，尼克酸等。本草纲目中对它的记载是主治中风、跌打损伤、骨折、头痛等，平时吃了还可以生血。
但是现代对这个猪血的研究发生，经常食用它，还可以起到排毒的作用，清理血管的垃圾，同时还可以促进肝脏排毒，增强肝脏的功能。
所以平时吃一点这个猪血是一个不错的养肝方法，估计明天猪血又要大卖了。
