半碗醋加上它，是血栓的克星，睡前吃几块，血管畅通无阻！

心血管疾病成了危害健康较大的杀手，其出现的病症有很多，即使你多加注意，还是会出现症状。可以说，血液流通顺畅，对身体好;要是血液流动受阻，则会影响到健康。血栓就是血液流动过程中需要注意的事情，出现血栓就需要及时的保健、调节。

半碗醋加上几块白萝卜，是血栓的克星，睡前吃一点，血管畅通无阻！

醋泡白萝卜的功效：

1、提高免疫力

在白萝卜里面，含有非常丰富的维生素，还有锌这种微量元素，可以增强人体的免疫功能，从而提高人体对外的抗病能力，让身体棒棒，减少病痛。

2、防癌抗癌

因为白萝卜里面含有一种物质，叫做木质素，可以提高人体中对抗癌细胞的巨噬细胞的活力，从而抵抗吞噬掉癌细胞。而且，在萝卜还含有多种酶，可以分解致癌的亚硝酸胺，从而起到防癌的作用。

3、减肥

这可是很多女性都非常关心的问题，吃醋泡白萝卜可以减肥吗？其实醋泡白萝卜酸酸甜甜，人们可以经常用来当做小菜来吃，而且促进消化，帮助通便，避免便秘，堆积脂肪。

爽口泡萝卜的做法

1.小米椒切粒，喜欢吃辣多放，不喜欢吃辣少放或不放

2.白萝卜喜干净，不要去皮更爽脆，切成条状，不要太细，撒盐腌制一会儿，大约20分钟，再用放凉的开水冲洗干净

3.白醋一瓶

4.冰糖适量

5.锅中加适量水，白醋，冰糖、烧开放凉

6.找一个干净的可以密封的容器，放入一层萝卜一层小米椒，放完萝卜后，将放凉的醋汁倒入容器内

7.放置一晚，第二天就可以吃啦，夹萝卜时一定要用无油无水的筷子，否则不易保存，密封可以放置一个星期左右哦！

血栓的饮食小贴士：

在平时饮食中，多吃一点洋葱、大蒜、四季豆对促进血液循环流动也是非常好的。

养成喝水的好习惯，不要到感觉口渴的时候才去喝水，不渴的时候，也要坚持喝水，这样能有利于血液循环流动，能降低血液的粘稠度，对预防血栓也有非常好的帮助。