浓香肘子蒂 这个部位经常活动 质地不老不腻 口感非常好

浓香肘子蒂

主料：精选前肘蒂6个（约1000克），正宗乡里干酸菜150克。

配料：优质红干椒15克，浏阳豆豉10克，高汤10克，香葱5克，香菜5克。

调味料：精盐12克，味精2克，鸡精2克，料酒20克，白糖50克，八角5克，桂皮3克，豆蔻2克，白蔻5克，皇室自制香粉5克，蚝油20克，李锦记生抽王10克，优质茶油50克，红油30克，糖色50克，色拉油1000克。

制法：

1、肘蒂去毛洗净，酸菜胀发洗净待用。

2、肘蒂加料酒、精盐10克、生抽腌5分钟。

3、将腌好原料入七成半热油锅，中火浸炸迅速捞出沥油。

4、涨发好的酸菜切段用红油在锅中炒散放盐2克、味精、鸡精、白糖、蚝油、生抽，中火炒匀备用。

5、锅置火上，加茶油烧香下肘蒂，加八角、桂皮、豆蔻、白蔻、自制香粉等香料煸香，加糖色、高汤，大火收汁出锅入蒸碗。

6、将炒好的酸菜、豆豉、干椒节盖于肘蒂上。入笼大火蒸制4小时，出笼反扣碟上，撒香葱，围香菜即成。

特点：成菜红亮、味香浓软烂、肥而不腻、香辣可口。

制作关键：

1、肘蒂过油火候掌握七成半，油炸后迅速过漏勺。

2、糖色不宜过浓。

自制香粉：王守义十三香50克、家乐牌味特鲜粉40克、咖喱粉40克、吉士粉50克、李锦记猪肉香粉20克调匀即可。

正宗乡里干酸菜的制法：青叶白菜晒成七成干后搓匀揉透入坛中，一个月出坛，太阳晒干即成。

专家点评：

流行新原料——肘蒂。前肘蒂为猪前肘的关节部位，这个部位经常活动，质地不老不腻，口感最好，现在在湖南很流行，烹饪得法不失为一道美味佳肴。