看你是否健康，看脚底就知道，出现这种情况，切莫忽视！

原标题：看你是否健康，看脚底就知道，出现这种情况，切莫忽视！

中医学认为：树枯根先竭，人老足先衰！病从脚上来，治脚治全身；人体大部分经络皆通足底，足为人体生命之根，是人体第二心脏。一起和51养生网小编来看看吧。

人的双足离心最远，加上白天生活、工作郜处于坐位或站立位，血液回流缓慢，是末梢血液循环比较差的部位，经常保持足部血液循环畅通，显得非常重要。

为什么要做足底按摩？

中医养生学早就把按摩应用于足部，通过对足部60多个穴位的按摩和相应反射区的刺激，能改善下肢血液循环，加强足底组织的新陈代谢，从而防止下肢静脉曲张和软组织劳损，并可迅速恢复腿部因负重而引起的疲劳。

足底六大反射区

失眠反射区---头昏、脑胀、失眠、健忘、烦躁不安、精神萎靡。

血压反射区---头晕、眼花、耳聋、耳鸣、失眠、多梦。

肾虚反射区---腰膝酸软、尿频尿急、小便不利、性欲减退。

心脏反射区---胸闷气短、心慌乏力、心悸、胸痛、心绞痛。

生殖反射区---前列腺增生、前列腺炎、性功能减退。

胃肠反射区---肠炎、便秘、腹泻、慢性胃炎胃溃疡。

养生足疗专家依据医针灸学、经络学、足疗医学、人体工程学四大学数原理，通过对足底反射区进行按摩，刺激足部穴位，从而达到养生保健的效果：

促进血液循环畅通、消除疲劳。

排除体内毒素堆积、维护健康。

增加内分泌的平衡、美容塑形。

加强新陈代谢作用、保持青春。

恢复退化器官机能、预防生病。

刺激细胞产生活力、防止老化。

按摩鞋实用的足底按摩效果

由于足底穴位分别对应着人体各大器官的神经聚集点，所以人在穿着按摩鞋时，能不知不觉地对脚部神经反射区进行按摩，刺激经脉气血运行，加快人体血液循环，疏通末梢毛细血管，从而达到治愈疾病，促进健康地目的。

脚底出现这种情况你要注意了，脚容易出汗的人会发现自己脚底常会长水泡。脚底长水泡主要是由于脚底中的水排不出来，水泡长在脚部的皮肤深处，脚上的皮会慢慢变厚，长久下去就会形成足癣。足癣主要是由于角质层变厚，皮脂缺乏，汗腺太丰富，脚部歘会呢过多，让霉菌有机可趁，最终导致足癣生成。足癣能够传染