清楚认识痛风发作的原因，你才能有效的进行治疗，现在知道还不晚

痛风病常常由于各种病因而导致在生活中发生，给患者带来较大的困扰及危害。这里专家指出：了解引起痛风病发生的原因有哪些，可以帮助痛风病人朋友对该症有个全面的认识，并能够选择合适的治疗方法进行有效治疗。

痛风的诱发原因：

1、家族遗传：

父母双方或是家族存在痛风病史，具有一定的遗传性。在一定程度上会导致痛风病发生。因此，有痛风的患者朋友在备孕期间，还是应通过咨询相关医师或及进行有效治疗后，再考虑怀孕为妥。性别因素，通过数据统计目前痛风病好发于男性且是女性的好多倍，其主要原因与女性生理结构有关，雌性激素可帮助体内尿酸进行得当的排泄，故减低了该症的病发率。

2、生活饮食不规律：

有的朋友在生活中毫无规律可言，过度劳累、通宵达旦、过饿过饱都会导致痛风病越来越严重。甚至因为饮食大酒大肉、毫无节制从而令体内嘌呤物质急速攀升，进而引起相关的嘌呤代谢紊乱，直至引起相关的痛风病。常见引起痛风的病发原因还有很多，如：天气、环境、压力等都可以成为诱发痛风病发的因素。

痛风的发病与体内嘌呤代谢的失调有关，因此饮食控制减少外源性嘌呤物质的摄入，减少尿酸的生成和促进体内尿酸的排泄对于痛风患者来说是极其重要的。那么痛风患者饮食方面注意事项有哪些呢？

痛风患者饮食的注意事项：

一、高嘌呤食物能不吃就不吃

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

二、低嘌呤食物最好多吃

1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

三、茶类饮品选择来喝

茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。且茶水呈弱碱性，适当饮用有助于碱化尿液，促使尿酸排出，痛风患者是可以喝的。

喝茶最好喝些淡茶水，譬如千针草竹叶茶，这款茶主要是由小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、蒲公英、百合、桑叶等八种中草药所制成，一天喝两到三杯千针草竹叶茶，一段时间后，会看到显著的疗效。

四、酒精类食物最好戒掉

痛风需要忌啤酒，烈性酒不要饮酒是痛风急性发作的主要诱因。饮酒会引发尿酸增高，造成体内乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄。

特别是啤酒，在发酵酿制过程中会产生大量嘌呤使血尿酸升高。据检测，正常人饮640毫升啤酒，血尿酸升高一倍。