经常吃葡萄干有什么好处?葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。葡萄干功效高，价格却相当便宜，几块钱一斤，常年吃用也不会有经济压力，是相当不错的养生零食。
葡葡干可补气血，改善贫血、血小板减少症，葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇科病患者的食疗佳品。
一些女性常会因为经期失血过多，而出现轻度贫血，可以多吃葡萄干，因为葡萄干含有大量的维生素、氨基酸和钙铁矿物质元素。因此，女性常吃葡萄干有助于补血益气，抗衰老美容养颜，预防妇科炎症、改善气色，保护子宫。
