听人说立秋过后，人体内湿气比较容易重，可能会出现各种小毛病～这里就告诉你们几样适合现在吃的几样“小神器”！
水煮桔皮
化痰止咳
季节交替很容易感冒，咳嗽痰多，把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有很好效果，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。而且它还可以消除口臭和缓解便秘哦～
水煮山楂
很多过女生都会面临经期紊乱抑或是痛经的问题，其实大多数都是由于体内湿气过重引起的，用山楂煮水喝，或者做粥的时候放入山楂一起煮，连喝几次就能祛湿缓解情况～而且脸上如果有顽固色斑，常吃山楂糕，斑点都能轻松搞定，美白还不反弹哦！开胃健脾肯定就不用共享君说啦～
水煮毛豆
天气转凉后，人体骨质流失比较快，尤其是活动量比较少的人，骨质疏松更加明显，你可能不知道常吃毛豆可增加骨密度，强健骨骼！它对治理上班族的黑眼圈眼袋也特别有效哦～还可提高大家的食欲！
排出肠毒
肠道内毒素堆积，很容易引发各种身体疾病，而玉米中含有丰富的纤维素，可以加速肠胃蠕动，排出肠道内的大量毒素。，它还能降低身体胆固醇，利于消肿～
