对于女人而言，子宫就是生命之源。不仅能够孕育新生命，还能维持着健康的容颜。因此保养子宫显得很重要，如果平时过于劳累而不保养，那么会影响子宫的收缩功能，不利于子宫毒素的排出，脸上的皱纹及黑色素都会变多。严重的话会影响身体健康，那么如何改善？今天小编跟大家分享以下几种调经排毒的食材，希望能够帮助到大家！
常吃乳鸽黄芪党参汤，特别是子宫不好的女人，能够促进卵巢的新陈代谢，滋阴活血，对贫血有预防和治疗的功效。消除人体疲劳感，帮助清除人体代谢过程中积累的垃圾，最终达到排毒养颜的功效。
常喝生姜黑糖水，特别是宫寒的女人，具有驱寒暖宫、益气补血的功效。生姜起到发汗、活血化瘀的功效。黑糖能够维持雌激素的平衡，减少黑色素，美白肌肤。建议多喝黑糖水，让子宫越来越温暖。
柠檬含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，抗菌消炎。特别在三伏天，女性多喝柠檬水，能够消肿利尿，消灭妇科炎症，调整经期紊乱，起到暖宫排毒的功效。
葡萄干可以帮助女人恢复气色，还能健脾生津 、预防贫血症。对于手脚冰凉的女人而言，每天一把葡萄干，能够调理气血，提高免疫力，对痛经、月经不调有较好的食疗调理作用。
