得了胆囊炎的人都知道，发作起来疼死人不偿命，胆囊炎是常见的胆道疾病，我国患上胆囊炎的人数非常多，除了积极的药物治疗，还需要结合日常饮食的调养，进食有利于疏肝利胆的食物，病情才能得到缓解。
胆囊炎专挑4种人下手，日常多吃3物，消炎利胆，胆囊好好不找事
许多人在饮食上十分不注意，甚至经常性的与朋友聚餐，油腻的大鱼大肉下肚后，问题也就随之而来：此时的胆囊会强烈收缩，胆囊管好似被东西堵住，胆汁不能排出，胆囊就会不断扩大，从而导致右上腹绞痛或胀痛。
人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。
3.肥胖的人
肥胖是胆囊胆固醇结石发病的一个重要危险因素，肥胖人发病率为正常体重人群的3 倍。肥胖人更易患病原因在于其体内的胆固醇合成量绝对增加，或者比较胆汁酸和磷脂相对增加，使胆固醇过饱和。
4.经常熬夜的人
熬夜可导致人体生物钟紊乱和内分泌失调等疾病，熬夜对胆囊炎的危害很大，如果长期熬夜会导致胆汁分泌功能紊乱，从而加重胆囊的炎症。晚上的子时（23点到凌晨1点）一定要睡好！因为中医学上讲，子时是胆经当令，也就是胆经值日的时候！一定要保证很好的睡眠！才不会伤到胆！如果醒来时觉得口里有些苦，就一定是伤到胆了。
核桃含有较多不饱和脂肪酸，有促进中性类固醇和胆汁酸的排出作用。
金钱草有清热利尿、祛风止痛、止血生肌、消炎解毒、杀虫之功。可治急慢性肝炎、黄疸型肝炎、肾炎、泌尿系感染、扁桃腺炎、口腔炎及胆囊炎。如果是虚寒体质服用的话，最好搭配干姜一起服用，可以中和金钱草的寒性。
将玉米须须与蚌肉一起放到沙锅里，加适量的水，烧沸后稳火煮到烂熟，放盐调味，就可以。
玉米须蚌肉汤利湿通便，平肝泄热，降压利胆退黄。比较适用于胆囊炎，泌尿系结石，黄疸型肝炎，及高血压，糖尿病，急性肾炎水肿，尿路感染等症。
得了胆囊炎养成良好的饮食习惯才是最重要的，坚持日饮八杯水，适量补充钠盐，多吃水果蔬菜，把自己的饮食调整有规律，禁食高脂肪、油炸等有刺激性的食品。
