卡友们长年在外奔波
经常是随便吃点东西就上路
今天，锡柴君整理出
看看你中了几枪
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NO.5
馒头就咸菜，心酸又无奈。许多卡友都是一袋馒头加上一包咸菜再灌上一壶热水就上路了。这种搭配短时间吃吃无妨，长时间会造成严重的营养不良，而且咸菜含有的亚硝酸盐吃多了容易致癌，卡友们一定要重视起来哦！
NO.4
自热米饭无需开水，也不用火电，通过混合升温就能将米饭和菜肴蒸熟。长路漫漫，如果想吃上一口热米饭，这倒是个不错的选择。但这样的自热饭保质期一般为270天，里面添加了什么可以让饭菜保持这么久不腐败呢？你想过吗？
NO.3
服务区快餐
服务区快餐以其“又贵又难吃”的特点得到广大卡友朋友们的一致认同。且不说味道如何，量少这件事就让人难以接受，点份排骨，全是骨头，人是铁饭是钢，经常吃不饱非常容易引发肠胃疾病。
NO.2
红牛
为了准时将货物送达目的地，卡友们经常没日没夜地赶路，连续工作十几个小时是常有的事。有时为了保持清醒，猛抽烟、掐自己、喝红牛什么办法都用过。可红牛喝多了，眼睛会发涩，头脑会发昏，甚至无法入睡。
NO.1
方便面绝对是当之无愧的第一名。这是一种有“魔性”的食物，让卡友们闻到味时想吃，吃的时候想“吐”，爱恨交织，错综复杂，这种微妙的情感或许只有卡车司机才能体会。
身体是革命的本钱，锡柴君建议各位卡友在日常工作中尽量少吃不健康的食物，多吃瓜果蔬菜、五谷杂粮，一日三餐，按点进食，这样才能拥有健康的身体，驶向幸福的未来。
