/ 美食时刻
牛排，到今天你还认为，只有去高档西餐厅才吃得到原味嘛？
这一期，我们特意教大家做一道放心牛排！自己购买食材，即使在家中，一样能使牛排绽放最美味的滋味。
在家做牛排，so easy！
▼ ▼ ▼食材
牛排、秋葵、胡萝卜、口蘑、芦笋、鹅肝、橄榄油 、黑胡椒碎、黄油、百里香、海盐。
- step 1 -腌制牛排
①牛排从冰箱取出，静置到常温，洗净备用；
②在表层涂上橄榄油；
③撒上百里香，静至5分钟 。
tips：牛排从冰箱取出后，一定要放置到常温，才可下锅煎制哦！否则会严重影响口感。
▲剪断肉筋：腌制完成后，用剪刀把筋剪断，可以使牛排与锅面充分接触，更易熟。
- step 2 -煎牛排
▲注意，煎牛排之前，要将带皮的一侧立起来煎一会儿，既可以把锅中的油煎香，还能让牛排更易熟哦~
▲煎牛排：转小火，开始煎牛排，适当翻转。将两面煎匀。（家里有烤箱的，牛排两面封血后可直接入烤箱烤制5分钟，没有烤箱的话，就小火煎熟即可）
美味的牛排就可以出锅啦！
一定要薄哦！
将鹅肝切开，待摆盘备用。
- step 5-摆盘
①以时蔬打底，
②牛排至于中间，
③鹅肝放在最上面，
