如何坐好“小月子”？

【如何坐好“小月子”？】女性人流术后，身体比较虚弱，容易出汗，应该适当补充水分和营养，广东人的汤水是很好的选择；同时人流术后以静养为主，减少运动。多吃新鲜蔬菜，以防止便秘的发生，如果发生便秘，用力解便易导致子宫下垂。术后最好能卧床休息1周，最少应卧床歇息2-3天，再适当恢复活动，术后半个月内不要从事重的体力劳动、不要久蹲，避免导致子宫下垂。此外还要注意，尽量少接触冷水，不喝冰冻饮品，避免寒邪乘虚入内。

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