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软糯鲜香的土豆饼,用煎的方法又快又好吃,是上班族早餐的首选

时间:2018-08-08 17:06:15 作者:鸡蛋 阅读:0
鸡蛋   香粉   土豆  

每天早上,无论是选择中餐或是西餐方式,都会让家人舒服又有饱腹感,自己感觉中餐的早点样相对多一些,变化法虽大同小异,但前题是家人就行。平日土豆的软糯鲜香让家人百不厌,也算是不够的美味之一吧。

曾看到网上介绍:土豆里所含的维生素胡萝卜的2倍、的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为之最。它除含有质外,还含有丰富的碳化合物,每百克高达16.8克,并含有丰富的维生素A、维生素B1B2和、磷、等矿物质。看到土豆本身的营养物质,就更应该充分利用它制作美味了。

特别是制作时,只要是放入不同食材不同,烙出的口感就会不一样,外观颜色充满了食欲的诱惑,让这变化得很精彩。“让人美于味觉是一种境界,让人心悦而是记忆深刻则更上一层的境界”。

主料:2个、土豆1个、面粉3勺、火肠5片

调料植物自制五香粉、芝麻、番茄酱、葱适量

制作过程

1、准备食材。葱切末,火肠切丝。

2、打入小碗中,把葱芝麻、火肠、自制五香粉放入碗中,搅拌均匀。

3、土豆去皮洗净擦成细丝,放入大碗中备用。

4、把搅拌好的小碗食材全部倒入大碗中,用小勺挖3勺面粉倒入大碗中。

5、用筷子搅拌均匀,备用。

6、平底锅烧后,少放一点植物,用大勺舀一勺面糊放入锅中,摊成状,两面都煎成金色民,即可装盘出锅。

7、成品图。在烙好的土豆上,挤上一些番茄酱,让这款早餐更加诱人。它暄软鲜香,口感十分丰富还有层次,自制的五香粉别有一番味道,火肠也越嚼越香。

小贴士

1、放入的多少可根据自己意愿。

​2、以土豆为主,还可添加一两种,比如胡萝卜瓜、或是洋葱,做出的味道会各有不同

3、面粉的多少也能随意,当然面粉越多,口感相对来讲会有所改变

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