对于我这种肉食动物来说,牛肉真的是超级爱的食物了,可是炒牛肉这道大坎横在面前也是很难过了,一不小心就会把牛肉炒老,不嫩的牛肉简直是失去了灵魂所在,今天终于让我学到了炒牛肉的完美办法,接下来就和大家来分享一下。
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。
首先准备好所需食材:一块牛肉,淀粉适量,黑胡椒粉适量,食用油适量,耗油两勺,糖、老抽、孜然粉各一勺,葱适量,姜一块,干辣椒五个,尖椒三个,洋葱一个,生抽、料酒、花椒油各两勺
1:牛肉逆着纹路切条(一定要按着纹路切!),放入淀粉,黑胡椒粉,食用油,耗油,糖并用手抓匀腌制,腌制一小时
3、锅内烧油爆香葱姜蒜、干辣椒后加入尖椒洋葱翻炒,然后加入生抽、料酒、花椒油、老抽、孜然粉略炒,再加入牛肉炒匀即可