吃了香蕉以后，一定别碰此种食物，对身体很不利，千万得忌口！

吃了香蕉以后，一定别碰此种食物，对身体很不利，千万得忌口！

在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多了。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富，而热量却很低。因此，香蕉就成了减肥的最佳食品。是女士们的最爱水果。

香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。

香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

吃了香蕉以后，一定别碰此种食物，对身体很不利，千万得忌口！

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。