真是没想到! 农田里的这东西好吃，剩下的一把壳也能治高血压!

原标题：真是没想到! 农田里的这东西好吃，剩下的一把壳也能治高血压!

我们都知道高血压是常见的疾病之一，高血压有着很多的并发症是我们应当提高警惕的。其实高血压是一种来自生活中的病，如果在饮食上多做调理，对治疗高血压的很有帮助的，那么这里小编就分享一些能降血压的食疗方和小食材，大家不妨试下哦。

一、食疗方

花生壳

【配方】适量花生壳。

【制作】将平日吃花生时所剩下的花生壳拿出适量洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，每天多次饮用。

【功效】降血压，调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。

莲心饮

【配方】莲心(莲子中的胚芽)2～3克。

【制作】以开水沏。代茶饮用。

【功效】清心，涩精，止血，降压。治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

鲜葫芦汁

【配方】鲜葫芦、蜂蜜各适量。

【制作】将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。每服半杯至1杯，每日2次。

【功效】除烦降压。治高血压引起的烦热口渴症。

二、降压小食材

葛根，有千年人参之美誉，常喝葛根茶，能帮助改善脑部血液循环，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。葛根是一种藤本植物，多生长在山野草丛和土壤深部。因吸收大地精华而味道清甜爽口、别具一格，对降压有很好的辅助作用。