感冒，在天冷和季节交替的时候最为多见，很多家庭都是备有感冒药，一般患了感冒后，也不去看医生就自己在家吃各种药，结果吃了药也不见好，自己还被折腾的够呛，其实并不是药品的治疗效果不好，问题的关键是在对症下药！首先要弄清楚自己是什么类型的感冒哦~最简单的办法我们通过鼻涕或者怕不怕冷嗓子痛不痛，就可以判断流清鼻涕怕冷就是风寒感冒，流浓鼻涕嗓子痛就是风热感冒。
我们使用艾灸的方法治疗初期感冒是非常不错的方法，不仅经济而且效果也非常好，如果你已经能熟练的使用艾灸的话，甚至自己在家里就能够完成了。
将艾条点燃后，悬于穴位之上熏烤，艾火距离皮肤应适宜，既要有温热舒服的感觉，又不可伤到皮肤。具体取穴如下。风池穴
从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个。风池养生穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一，主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。
合谷穴
合谷穴也就是我们常说的虎口，感冒的时候灸这地方对于鼻塞流清涕特别有效。但是，需要我们注意的是，如果你是左鼻塞则灸右合谷，反之则灸左合谷。每次五分钟就好了。
风府穴
取穴时，顺着后脑勺往下摸到凹陷处，这就是风府穴。风府养生穴是人体督脉上重要的穴道之一，主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解感冒引起的颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。
大椎穴
大椎穴在颈后正中线上，第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健养生要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。
友情提示
感冒的时候我们可以多吃一些瘦肉，瘦肉里面含有丰富的蛋白和钙，铁，镁，锌等营养元素。铁元素有易于被人体吸收。如果体内的铁元素含量水平维持良好，它还能够提高免疫力。锌元素能够激活人体对抗病毒细菌的白细胞，增强细胞活力。
