香蕉味道甜美可口，在适当的时候吃适量的香蕉对身体是非常好的，它含有大量的人体所需元素。香蕉能够给人体帮忙制造出血清素，血清素能够刺激神经系统，给人们带来平静和快乐的心情，因此香蕉也有“快乐食品”之称。
香蕉还有很好的消除疲劳的作用，它几乎含有所有的维生素和矿物质，因此是人体很好的营养品。
香蕉的作用如此多，你是不是蠢蠢欲动想赶紧刀市场里买回一堆香蕉呢？买之前先看看我们的小贴士。
有的不法商家为了让自己的香蕉看起来卖相好，因此会在香蕉上动些手脚，直接使用二氧化硫和甲醛对香蕉进行催熟，而这些不健康的香蕉是可以用肉眼辨别出来的。
看香蕉柄就能看出来，催熟过的香蕉的香蕉柄上会有明显的不自然的颜色，且闻起来会有臭抹布的味道，吃起来口感生硬，一点都不软熟。
真正健康的香蕉表面上往往会有梅花点，且味道清香，吃起来果肉又甜又软，不会涩口。
今日话题：你爱吃香蕉吗？你平时喜欢怎么吃法？以前知道它的这些功效跟禁忌吗？欢迎大家评论交流，给小编点鼓励，觉得小编写的可以，也不要忘记分享给家人和朋友，小编即使现在凌晨加班再苦再累也值得。
