说到养胃，我们通常第一个想到的就是小米粥了，小米的营养众所周知，但小米也有禁忌，你知道吗?专家提醒：小米可以养胃，但不能与它同食，同食等于慢性自杀。
小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，它性喜温暖，适应性强。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。
健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、祛风、止泻、消除水肿、养颜
营养价值
小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
小米+鸡蛋：一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病。可以吃点健胃消食片来缓解。
小米不能和杏仁一起吃，小米不能和杏仁一起吃，假如不知道吃了，会呈现呕吐，腹泻的后果，可能就要到医院去洗胃了。
小米不能和虾皮同食：小米和虾皮相克，小米和虾皮性味相反，同食会致人恶心、呕吐 ，爱好海味的朋友们，不要再在煮粥的时候放虾皮了，不然会恶心，还不知道是因为什么。
