时间：2018-08-03 00:31:39 来源：茶百事作者：柚子点击：
水做的女人要用水滋养，现代女性由于长期面对手机电脑等强辐射的电源，办公室的白领们更是长期在狭小的空间里，皮肤干燥易长斑，这个时候就需要茶水来滋润一下自己了，今天给大家介绍几款花茶，在为肌肤补充水分的同时更带来好气色，让你面若桃花。
玫瑰花茶在中医认为其性温和，具有活血化瘀、调理气血的作用，女性经期不调可以喝玫瑰花茶调理，气血不足会导致面部暗淡长斑，因此常喝玫瑰花茶，调理气血可以使面色更加红润好气色。除此之外，玫瑰花茶还具有安抚、镇静的作用，长期的工作压力和生活压力让人容易烦躁不安，和玫瑰花茶有舒缓抑郁，助于睡眠的作用，睡得好，才能活力每一天。
①准备一只杯子（建议玻璃杯，玫瑰花瓣泡开后在水中摇曳生姿，赏心悦目，玻璃杯更方便观赏）
②4--6颗玫瑰花（为了方便可以选择购买干玫瑰花，购买时注意挑选色泽饱满，叶片完整的玫瑰花）
③沸水冲泡，把玫瑰花整朵用沸水淋开，不能只泡到一面，无需加杯盖，否则会加速玫瑰花凋萎褪色。
④可以根据自己的爱好，在花茶中加入蜂蜜、枸杞或者桂圆等，调节花茶的口味。
注意事项
②玫瑰花茶有活血化瘀的效用，经期量多的女生不宜经常饮用，经期也最好避免。
柚子当中富含丰富的维生素C，常吃柚子具有美白养颜的作用，不仅如此柚子还有显著的化痰止咳的药用功效，夏季食用更是生津止渴。蜂蜜的益处就更多了，杀菌，美容，润喉，而且还有润肠通便的作用，睡前喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘，消食通便。蜂蜜柚子茶正是结合了两者的优点。
①准备所需材料：一只柚子、蜂蜜400--500克、冰糖（根据自己酸甜口味加量）
②柚子在温水中浸泡半个小时，然后用盐搓洗，尽量洗干净柚子皮上带的污垢。
③把柚子皮切开，去除黄皮和果肉中间的白色瓤，只留下果肉和黄皮，将黄皮尽可能细的切成条状。
④为了尽量减少柚子皮的苦味，可以把切下的细柚子皮用盐再次揉搓，然后开水煮少许时间。
⑦捣好的柚子放入锅中熬煮加入冰糖和少许的水，皮熬至透明金黄色，汁水粘稠。
在饮用时根据自己的口水味取适量蜂蜜柚子加入温水中，搅拌即可，不用时须存放在冰箱中。可以选择和红茶搭配饮用。
注意事项
制作量不宜过多，保存时间不长，过多容易导致饮用不完变质浪费。
菊花茶是生活中最为常见的饮品之一，各种场所都能见到，男女老少皆宜，具有清热解毒、清肝明目的作用，女性常喝还能美容养颜。夏秋季节都适合饮用。
菊花茶的冲泡方法简单便捷，用沸水冲泡，一般五朵菊花泡一杯水，至多泡5至7泡。
注意事项
菊花茶要随泡随饮，菊花茶含有黄酮类物质，多身体有保健作用，但黄酮类物质易被氧化，降低保健功效，因此最好即泡即饮。
柠檬红茶是时下较为流行的时尚饮品，既保留柠檬的酸爽可口，又夹杂着红茶的香醇，柠檬富含维生素，夏日饮用具有很好的生津止渴、健脾、化食排毒等功效，女性长期饮用同样也能美白皮肤，排毒瘦身。而红茶里含有的黄铜类物质有杀菌、抗酸化的作用，夏季食品容易滋生细菌，红茶是不二之选。
④经切片的柠檬放入杯中即可。
注意事项
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