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教你一款简单的银耳红枣汤，每天喝上一碗，保证你满脸胶原蛋白

时间：2018-07-31 13:01:42 作者：银耳 阅读：0

银耳红枣汤锅中

银耳红枣汤，相信小伙伴们都见过,也喝过，可是很多小伙伴们不会制作，因为银耳,红枣汤富含丰富的维生素和胶原蛋白。做的不好会，胶原蛋白损失一大半，究竟要怎样做才能够保持住胶原蛋白呢？下面小编跟大家分享，超简单的制作方法，小伙伴们一起来看看吧！

在制作美味的银耳,红枣汤之前，首先准备好食材，食材中有银耳,红枣,枸杞,百合,冰糖。食材准备好之后，接着往银耳,百合,枸杞子里面加入少许的冷水浸泡一小时。

一小时之后把银耳去掉蒂，然后放入清水中冲洗干净，接着用手掰成小朵状放入一个干净的锅中。之后往锅中倒入浸泡好的红枣,百合,枸杞子,冰糖,然后往锅中加入少许的清水，没过银耳即可，之后盖上锅盖大火煮开。

等锅中的汤汁煮沸之后，然后再转小火炖至汤汁浓稠，简单美味的银耳,红枣汤就制作完成了。

温馨提示:银耳红枣汤煮好之后，放入冰箱中冷藏起来，味道更加哟。

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