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夏日美白大作战，白嫩肌吃出来！

时间：2018-07-29 15:02:13 作者：桃胶 阅读：0

桃胶银耳放入

桃胶、皂角米与银耳可是自古以来的养颜佳品。他们的组合可为嫩肤养颜，长期食用更有降脂的功效。夏日还想着靠防晒霜相伴吗？不如让我们轻松吃出白嫩肌，今日份的美白大作战开始吧！

【主要食材】

桃胶10克、雪燕3克、皂角米3克、银耳四分之一朵、黄冰糖按自喜甜度、牛奶适量、红枣数粒。

【制作步骤】

第一步

皂角米、雪燕、桃胶、银耳泡一夜饼挑选干净。

第二步

把银耳，桃胶，捏碎成小块，再跟皂角米红枣一起放入锅中，大火烧开后转中小火焖半小时。

第三步

再把雪燕放入，同时放入黄冰糖，按自己的喜甜度。

第四步

小火焖煮15分钟，可以趁热吃，也可以。放凉后盛出大碗里放入冰箱冷藏，最后也可加点牛奶，味道更好吃哦！

图文新闻

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