26岁男子肾衰竭晚期，医生叹息：这一物太伤肾，可惜很多人都爱喝
今年26岁的小刚，是一个常年在车间工作的工人，目前还没有找女朋友。就一个人住在车间的工人宿舍。平日里他没什么别的爱好。就是想着多给家里人赚点钱，所以没事的时候，小刚几乎每天都会留在车间加班！长期的工作压力，让小刚爱上了喝可乐，吃快餐，因为平日里没人给他做饭，有时候车间忙起来，就直接不吃饭了。小刚的同事经常对她说，平时要注意休息，不要这么拼命，尤其是要按时吃饭，总是吃快餐喝可乐怎么行呢？小刚总是喜欢用一句话回他们：没有可乐喝快餐的生活是没有灵魂的！而且，小刚从老不喝水，就是把可乐当水喝，渴了就喝可乐！这样坚持差不多快4、5年了！
可是最近小刚发现身体总是很疲惫，原以为是没休息好，也就没在意，但随后身体出现的腰疼，怕冷，甚至尿频等等症状，让小刚感觉到了不对劲。而同事也发现了小刚的问题，劝说他去医院看看。
于是小刚抱着坎坷的心情走进了医院，在大夫医生的检查下，又问了小刚平时的生活习惯，随后医生叹息道：生活需要劳逸结合，不能太拼，总是喝可乐怎么行？你这是肾衰竭晚期了，哎，年轻人呐。
那怎样才能预防肾衰竭呢？
据有关资料显示：25-40%的肾衰竭是由药物引起的，还有些是因为接触有害物质所引发的，所以我们要尽量避免这类事情的发生。
2、调养身体。
身体是革命的本钱，没有一个良好的身体，不管做什么，都心有力而不足。平时我们要饮食规律，讲究卫生，尽量避免吸烟喝酒。我们都知道烟里面含有的有毒物质尼古丁，而它会严重的危害到我们的肾脏，吸烟吸多了，会造成我们的肾衰竭。
而喝酒对肾脏的损伤是非常大的。对于长期大量饮酒者，者会导致潜血酸显著增高，从而形成尿酸性多囊肾脏结石，可导致肾脏梗阻，使肾脏受到损害。专家告诉大家，肾功能衰竭病人如果喝酒会造成患者的血压升高；另外，喝酒对肾脏造成伤害，影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中的尿素氮含量，这必然会加重肾脏的负担。
可乐本身就会对身体造成伤害，如2015年的时候就有一位小伙大量喝可乐导致肾衰竭而亡的案例。一方面可乐中的糖分会导致肥胖和增加人体血糖。另一方面，大多数可乐的pH值在2-3之间，这样的酸性也在腐蚀牙齿和骨骼，出现骨质疏松。
其次，可乐中含有大量的气体，酒后饮用可乐，这些气体会携带大量的酒精快速进入人体，加速醉酒。并且可乐中的咖啡因还会有利尿作用，这样酒精吸收快，又没有完全代谢，产生的乙酸加重肾负担，严重伤肾。
